effet cardiofréquencemètre
C’est l’effet du cardiofréquencemètre sur la personne qui le porte. En fait, le cardiofréquencemètre ne se limite pas à une simple mesure du pouls. Il sert aussi à évaluer l’intensité de l’effort instantané fourni et permet ainsi de gérer au mieux son entraînement. Ainsi, il optimise l’entraînement par le calibrage de l’effort et la programmation des zones cibles.