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Question-Réponse

L'utilité du cardiofréquencemètre



Je voudrais savoir pourquoi utiliser un cardiofréquencemètre ?

Comme la fréquence cardiaque est l'unité de mesure du travail effectué par le c½ur (le cardiofréquencemètre qui mesure et contrôle la fréquence cardiaque). Elle est directement liée à l'effort de votre organisme. La fréquence cardiaque est propre à chaque individu et elle diffère d'un jour à l'autre. Ainsi, il est indispensable que vous connaissiez chaque jour votre fréquence cardiaque pour pouvoir mesurer et contrôler le travail fourni par votre c½ur. Pour ce faire, vous utilisez un cardiofréquencemètre.