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Question-Réponse

Autres utilités du cardiofréquencemètre



A part la mesure du pouls, à quoi sert le cardiofréquencemètre ?

Il sert aussi à évaluer l’intensité de l’effort instantané fourni et permet ainsi de gérer au mieux votre entraînement. Voici quelques utilisations courantes :
• Optimisation de l’entraînement par calibrage de l’effort et la programmation de zones cibles.
• Optimisation du brûlage des graisses dans les exercices destinés à la perte de poids.
• La gestion de l’effort dans une course.